How Not To Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss por Michael Greger

December 10, 2019

Obtenga el libro de How Not To Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss de Michael Greger en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

Titulo del libro: How Not To Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
Autor: Michael Greger

Michael Greger con How Not To Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss

Críticas Praise for How Not to Die: This book brims with valuable insights . . . vegetarian or not, this book is a great way to improve your diet. -- Financial Times Praise for How Not to Die: This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition. -- His Holiness the Dalai Lama Praise for How Not to Die: Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer. -- Daily Mail Reseña del editor Put an end to dieting and replace weight-loss struggles with this easy approach to a healthy, plant-based lifestyle, from the bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or a new fad to try in order to lose weight - but these diets aren't making us any happier or healthier. As obesity rates and associated disease and impairments continue to rise, it's time for a different approach. How Not to Diet is a treasure trove of buried data and cutting-edge dietary research that Dr Michael Greger has translated into accessible, actionable advice with exciting tools and tricks that will help you to safely lose weight and eliminate unwanted body fat - for good. Dr Greger, renowned nutrition expert, physician, and founder of nutritionfacts.org, explores the many causes of obesity - from our genes to the portions on our plate to other environmental factors - and the many consequences, from diabetes to cancer to mental health issues. From there, Dr Greger breaks down a variety of approaches to weight loss, honing in on the optimal criteria that enable success, including: a diet high in fibre and water, a diet low in fat, salt, and sugar, and diet full of anti-inflammatory foods. How Not to Diet then goes beyond food to explore the many other weight-loss accelerators available to us in our body's systems, revealing how plant-based meals can be eaten at specific times to maximize our bodies' natural fat-burning activities. Dr Greger provides a clear plan not only for the ultimate weight loss diet, but also the approach we must take to unlock its greatest efficacy. Ver Descripción del producto

Los más vendidos Libros Visigodos (Historia) Los campos de concentración de Franco: Sometimiento, torturas y muerte tras las alambradas Tercios (Historia) Sapiens. De animales a dioses: Breve historia de la humanidad Una historia de España (HISPANICA) INGLÉS BÁSICO para hispanohablantes: La mejor guía de inglés Un pueblo traicionado: España de 1876 a nuestros días: Corrupción, incompetencia política y división social (Historia) El hombre en busca de sentido Hay un libro dentro de ti: Convierte lo que sabes en ingresos Auschwitz, última parada: Cómo sobreviví al horror (1943-1945) (F. COLECCION) Destroza este diario (Libros Singulares) Método Fotosilábico: 1.ª Cartilla Stranger Things. Mundos del revés: La guía oficial (Ocio y entretenimiento) Una historia de la guerra civil que no va a gustar a nadie (Divulgación) Historia de España contada para escépticos: 7 (Divulgación) Inglés Básico: Una introducción práctica en treinta temas básicos para empezar a hablar ya!: Volume 1 Meditaciones (Serie Great Ideas 12) Descartes. Discurso del Método (HISTORIA DE LA FILOSOFÍA) English Grammar in Use 4th with Answers El diario de Ana Frank (CONTEMPORANEA) Ligero de equipaje: Vida de Antonio Machado (No ficción) Método Fotosilábico: 2.ª Cartilla El guión. Story: Sustancia, estructura, estilo y principios de la escritura de guiones (Minus) Austerlitz (Compactos 50) El mundo de Sofía: Novela sobre la historia de la filosofía: 1 (Las Tres Edades / Biblioteca Gaarder) La primera y segunda guerra mundial contada para escépticos (pack) Los Médicis, Nuestra historia Vida y muerte de Federico García Lorca (No ficción) Una historia de España El perro López (El pollo Pepe y sus amigos) El Arte de la Guerra (Spanish Edition) Un pueblo traicionado: España de 1876 a nuestros días: Corrupción, incompetencia política y división social Rubio 01 - Caligrafía Escolar Rubio Imperios y bárbaros: La guerra en la Edad Oscura (Historia medieval) Método fotosilábico: 3.ª Cartilla. - 9788467832327 Storytelling, la escritura mágica: Técnicas para ordenar las ideas, escribir con facilidad y hacer que te lean Los secretos de las obras de arte (Bibliotheca Universalis) La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa-- ¡y tu vida! Caligrafía Escolar Rubio - Abecedario, Frases Y Números: 4,5,6,7,8,9 y 0 - Número 05 Notre-Dame (EXITOS) ¿Qué estás mirando?: 150 años de arte moderno en un abrir y cerrar de ojos (Pensamiento) Crea Rompe Pinta Corta Construye Raya Pega: Deja volar tu creatividad y destroza este diario utilizando toda tu imaginación-Nuevos retos-Rompe este diario en cualquier sitio, creatividad, arte, Craft Inglés Básico 2: Todo lo esencial del inglés explicado en 30 unidades. ¡Empieza a hablar ya!: Volume 2 Aristóteles I (Biblioteca Grandes Pensadores) El arte de la guerra Los líos del inglés: Palabras y expresiones en inglés que nos confunden Kybalion, el-sirio- (2012) Conversaciones con Dios 1: Una experiencia extraordinaria (CLAVE) Vocabulario en Inglés: Guía Práctica Bauhaus. Edición actualizada (Bibliotheca Universalis)